朋友们咱们打双打的时候 你防不住球的最主要原因 就是因为你不会利用弹挑这项技术 跟我们刚入阶时的这个防守 到底有什么不同呢 第一会浪费时间 就是在我们向前去找球的过程当中 这个距离跟幅度过长 所以说会导致一些不稳定 国台国标 所有的专业动员 其实就是借力打力 借对手的力来打你自己的力 ad l 那么我给大家做一个小实验啊 并没有去发任何我自主的力量 mie and Fitch 可以清晰的看到啊 这个球到我的拍子上 他自己就能飞行这么远的距离 你可以想象一下如果他不是在扔 那会产生多少的动能 我只需要把拍子 obi nd Fiu 再加一点我用手指的这种控制 去借他的力 很快的弹挑 现在我的这个手呢 你就已经把球弹出去了 你可想而知 这个球对于进攻方是多大的威胁 津羽羽毛球 C胞活力 和训练的 津习 我会发到我的抖音官方粉丝群里 + 意识先行宝贝儿们! 双打意识好,打球不用跑

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　　“球不落地，绝不放弃！”羽毛球混合双打决赛，中国组合郑思维&黄雅琼战胜韩国组合夺得金牌，祝贺他们 ！#圆梦巴黎 （：央视新闻）

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　　其实我们发朋友圈， 不是为了告诉谁我在吃什么做什么， 而是为了等有一天自己真的老了， 回想一下那年那月那日， 自己年轻时候当天的状态 证明这个世界我来过， 而且活的真实，精彩！ #致生活 #让生活慢下来 #越来越好 #看者好运

　　如果有天，我会有细腻的网前，灵敏的步伐，到位的反手过渡，凌厉的杀球… 算了我只想要健康的身体

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